ストレスが溜まるとニオイに変わる？！ストレスニオイの撃退法をチェック。| 秋葉原わきが・すそわきが・多汗症治療クリニックの口コミ・評判ランキング比較 | わきがのナースコール

ストレスが溜まるとニオイに変わる？！ストレスニオイの撃退法をチェック。

カラダのニオイは、発生源により 「脂質系」 「タンパク質系」 「糖系」 の3つに分類されます。
中でも、今回は 「ストレスが原因」 となる 「脂質系」 のニオイに注目。
脂質系のニオイとはどんなものなのか、そしてその撃退法についても考えてみましょう。

脂質系のニオイってどんなもの？

脂質系に分類されるのは、皮膚や汗から発生するニオイ。
例えば、汗くささ・ワキガ臭・加齢臭などが、こちらに入ります。
自分からこれらのニオイがするとなると、ちょっと辛いな……と感じる、そんな分類ではないでしょうか。

脂質系のニオイで知る、カラダのサイン

では、どんな時に、脂質系のニオイは発生するのでしょうか？

その原因は、おおよそが 「ストレス」 であると解明されています。（ワキガ臭のみ、体質によるものです。）
極端にカラダが疲れている、または精神的に辛いと感じている……そんな時に発生しているのです。
つまり、脂質系のニオイは、カラダから発せられたSOSのサイン！
「あれ？ニオうな。」 と感じた時、デオドラント剤などで消臭し、安心するのではなく、「もしかして、ストレスかな？」 と意識して、対策のきっかけにして欲しいと思います。

ニオイというSOSサインをしっかりと受け取り、自己管理のきっかけにできれば、健康維持につながります。
もちろんそれが、ニオイの根本原因の解消にもなるのです。

脂質系のニオイを撃退する方法

脂質系のニオイ対策に大切なことは 「ストレスの解消」 です。
とはいえ、ストレスが軽減されるまでには多少の時間を要します。その間、ニオイを放置するわけにはいきません。
ストレス解消にはじっくりと取り組みつつ、それと同時に、いますぐにできる脂質系ニオイの撃退策も行うといいですよ！
その撃退策とは、以下の通り。
脂質系のニオイを感じている方、ぜひ、試してみてくださいね。

1.　食生活の見直し
　　肉は少なめに、野菜や海藻を多く摂りましょう。
2.　飲酒は控えめに
　　ポリフェノールを多く含む赤ワインは推奨されています。
3.　運動も効果的
　　老廃物を流し出す効果と、ストレス解消の2方向から攻めることができます。